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DIE UMWELTBERATUNG
Frisch gekochter Babybrei in Bioqualität liefert alles, was Ihr Sprössling zum Gedeihen braucht. Holen Sie sich Tipps für die rasche, vitaminreiche Babyküche!
Katharina Foglar-Deinhardstein DIE UMWELTBERATUNG
Rezept Apfel-Hirsebrei
Bis zum 6. Monat ist Muttermilch das perfekte Lebensmittel für Babys. Ab dem 5. Monat kann man mit Beikost beginnen. Frisch gekocht oder aus dem Gläschen? Das ist unter anderem eine Frage des Geldes. Für den Preis eines Gläschens bekommt man schon 0,5 kg Karotten in bester Bioqualität.
Es geht ganz einfach, alles was Sie zum Kochen brauchen ist ein Schneidbrett, ein Gemüsemesser, ein kleiner Kochtopf mit Deckel und ein Pürierstab. Es gibt auch kleine Geräte in die man nur Wasser und gewaschenes, grob geschnittenes Gemüse einfüllen muss, das Gerät dämpft und püriert ganz von alleine.
Beginnen Sie mit einer Gemüsesorte und führen Sie andere Gemüse- oder Obstsorten langsam, nacheinander ein. So erkennen Sie, woher eventuell auftretende Unverträglichkeiten kommen. Ersetzen Sie anfangs eine Mittags-Stillmahlzeit durch einen Brei. Das Forschungsinstitut für Kinderernährung in Dortmund empfiehlt mit einem Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei zu starten.
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Einfache Babybrei-Rezepte zum Nachkochen
Monika Kupka DIE UMWELTBERATUNG