Zutaten
Zutaten
- 1 Apfel,
- 100 ml Wasser
- 2 EL Hirseflocken
- 1 TL kaltgepresstes Rapsöl
Zubereitung
Apfel waschen, schneiden, entkernen. Hirseflocken gemeinsam mit den Apfelstücken in etwas Wasser weich dünsten und pürieren.
Tipp: Reste können auch in einem Marmelade- oder Breiglas im Kühlschrank 1 Tag aufbewahrt werden.
