Müsli „Herbstzauber“
DIE UMWELTBERATUNG
Müsli „Herbstzauber“
| Zubereitungzeit: | 15 |
|---|---|
| Rezept für: | 4 Personen |
| Saison: | Herbst |
Zutaten
- 4 EL Haferflocken
- 4 EL Weizenflocken
- 4 EL Gerstenflocken
- 3/4 l Milch oder Joghurt
- 20 dag Äpfel
- 20 dag Birnen
- 20 dag Zwetschken
- 20 dag Trauben
- 2 EL Wal- oder Haselnüsse
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- 2 EL Honig
Zubereitung
Getreideflocken ca. 1 Stunde im Milchprodukt einweichen bzw. 1/4 Stunde in warmem Wasser quellen lassen und erst dann mit dem gewünschten Milchprodukt vermengen. Obst waschen, entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden. Nüsse hacken und gemeinsam mit Honig und Sonnenblumenkernen mit der Müslimischung vermengen.
