Ansprechperson:
Gabriele Homolka
DIE UMWELTBERATUNG
Vortrag: gesunde Ernährung bei Hitze
Die Sommerhitze wird für viele Menschen von Jahr zu Jahr anstrengender. Mit ein paar Tricks bei der Ernährung kommt man besser durch heiße Sommertage.
Adobestock, Viks_jin
Kühlendes Gurken-Minzwasser
Bei diesem Vortrag wird die Gesundheitsvorsorge groß geschrieben! Im Vortrag werden einfache Tipps für den Alltag für heiße Sommertage gegeben. Die Empfehlungen können sowohl im stressigen Büroalltag, als auch zuhause gut umgesetzt werden.
Mögliche Themen
- Wasser trinken ohne Langeweile: Infused Water
- Kochen, was die Saison bringt: diese Lebensmittel kühlen
- Satt werden mit Salaten: mit diesen Tricks schmecken Salate schön würzig und halten gut satt
- Bequemes Einkaufen ohne Schwitzen
Das Thema „gesunde Ernährung bei Hitze“ kann auch als Kochworkshop, zum Beispiel als Mitarbeiter*innen-Event mit Gruppendynamik gebucht werden.
Zielgruppe
Der Workshop richtet sich an Mitarbeiter*innen.
Dauer
als Vortrag 1-2 Stunden, auch als Kochworkshop in 2-3 Stunden möglich
Ort
nach Vereinbarung
Teilnehmer*innen
max. 20 Personen
Kosten
Die Kosten für den individuell gestalteten Vortrag errechnen sich aus dem Aufwand entsprechend den Stundensätzen von DIE UMWELTBERATUNG. Bitte kontaktieren Sie uns, wir machen Ihnen gerne ein Angebot!
Bei Fragen kontaktieren Sie bitte:
DIE UMWELTBERATUNG
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Cornelia Seirer, DIE UMWELTBERATUNG
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