Cremespinat
DIE UMWELTBERATUNG
Spinat
| Zubereitungzeit: | 30 |
|---|---|
| Saison: | Frühling, Herbst, Sommer |
| Schlagworte: | vegetarisch |
Zutaten
- 1 kg frischer Spinat
- 1 EL Butter
- 200 ml Milch
- 1EL Weizenmehl glatt
- 1 Zehe Knoblauch
- Salz
- Pfeffer
- Muskatnuss
Zubereitung
Spinat putzen (Stiele entfernen) und waschen. Spinat kurz überkochen, abseihen, abschrecken und passieren. Weizenmehl glatt in Butter anschwitzen, mit Milch aufgießen und unter ständigem Rühren aufkochen, Sauce ein paar Minuten kochen lassen. Passierten Spinat zugeben, gut verrühren und aufkochen. Spinat mit Salz, Pfeffer, gemahlener Muskatnuss und zerdrücktem Knoblauch würzen.
