Auberginencurry mit Tofu
Michaela Knieli DIE UMWELTBERATUNG
Auberginencurry mit Tofu
Zutaten
- 2 Auberginen (Melanzani)
- 2 Kartoffeln
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 4 große Tomaten
- 2 daumengroße Stück Ingwer
- 2 EL Currymischung
- Salz
- 2 EL Öl
- 1/4 l Kokosmilch
- 300 g Tofu
Zubereitung
Zwiebel, Ingwer, Knoblauch, Tomaten und Currypulver in einem Mixer ganz fein pürieren. Kartoffeln schälen, würfeln. Auberginen würfeln, in heißem Öl anbraten. Mit Tomatensauce aufgießen und köcheln lassen. Kokosmilch und gewürfelten Tofu dazugeben, weiter köcheln lassen. Mit Salz abschmecken und mit Vollkornreis servieren.
Tipp: Das Gericht ist perfekt für Meal Prep – Curry eignet sich gut zum Einfrieren und kann so mehrmals genossen werden!