Kalifornischer Krautsalat
n.prey, DIE UMWELTBERATUNG
Kraut
Zutaten
- 200 g Weißkraut
- Salz
- 1 l Wasser
- 1 Bio-Zitrone (Saft)
- 2 Bio-Orangen
- 2 El Rosinen gewaschen
- 100 g Stangensellerie
- 1 Bio-Banane
Marinade
Zubereitung
Krautblätter ablösen, dicke Rippen ausschneiden. Kraut in kochendem Salzwasser 5 Minuten blanchieren, abseihen, abkühlen lassen. Kraut in 5 cm lange dünne Streifen schneiden.
Banane blättrig schneiden, mit Zitronensaft übergießen. Orangen schälen, würfeln (weiße Haut gut entfernen). Stangensellerie 3 mm dünn schneiden. Alle Zutaten in eine Schüssel geben. Für die Marinade ales gut verrühren, über den Salat geben, gut durchmischen und ca. 1 Stunde im Kühlschrank durchziehen lassen.