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Kichererbsenburger

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Kichererbsenburger mit Salat

Zubereitungzeit: 60
Rezept für: 4
Saison: Frühling, Herbst, Sommer, Winter
Schlagworte: vegan, vegetarisch

Zutaten

  • 150 g Kichererbsenmehl
  • 50  g Mangold, Kohl oder Spinatblätter
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 2 EL frische Petersilie gehackt
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Kurkuma
  • 200 ml Wasser, kochend
  • 1 EL Zitronensaft
  • Olivenöl zum Anbraten

Zubereitung

Zwiebel in Öl andünsten, die nudelig geschnittenen Mangoldblätter kurz mitdünsten. Trockene Zutaten, Gewürze und Zwiebel-Mangoldmischung in einer Schüssel gut vermengen und mit kochendem Wasser übergießen. Die Masse in einer Küchenmaschine verrühren und ca. 10 min stehen lassen, anschließend Olivenöl und Zitronensaft untermischen. Eventuell mit Wasser oder Kichererbsenmehl ausgleichen, mit feuchten Händen Burger formen.

Ein Backblech befetten, die Burger bei 180 °C ca. 10 min knusprig braun backen, anschließend wenden und nochmals 5 min backen.

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