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DIE UMWELTBERATUNG
Wählen wir unsere Fischmahlzeiten sorgsam aus, können sich auch nachfolgende Generationen an der Schönheit und Vielfalt unserer Meere erfreuen.
franzeldr, Adobestock
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Die FAO – Food and Agriculture Organization of the United Nations – schätzt, dass 29 % der Fischbestände nahezu irreversibel überfischt sind und 61 % derzeit maximal befischt werden. Rund 90 Millionen Tonnen Fisch werden jährlich weltweit offiziell gefangen. Inoffizielle Zahlen liegen weit darüber, da illegale Fischpiraterie den Fischschwärmen zunehmend an den Kragen geht.
Etwa ein Fünftel der Fische wird als unerwünschter Beifang, meist tot, wieder zurück ins Meer geworfen. Das ist eines der größten ungelösten Probleme in der Fischerei. Vom Beifang betroffen sind die verschiedensten Arten an Fischen, Bodentieren, Meeressäugern wie Delphine und Robben, Schildkröten, Meeresvögeln und viele mehr.
Wie bei Fleisch gilt: Lieber seltener ein Stück hoher Qualität auf dem Teller, als oft mindere Qualität. Denn auch Fisch enthält leider nicht immer nur gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe. Vor allem fette Fische und Raubfische sind mit Schadstoffen wie Dioxin, Pestiziden und Schwermetallen belastet. Je schlechter die Wasserqualität, umso belasteter die Fische. Auch Fische aus Aquakultur können Rückstände enthalten oder mit gentechnisch verändertem Futter gemästet sein. In der konventionellen Fischzucht werden bis zu 300 verschiedene chemische und biologische Substanzen eingesetzt.
Geht es auch ohne Fisch?
Ja. Alternative Quellen sind dann für die Versorgung des menschlichen Körpers mit Omega-3-Fettsäuren wichtig. Besonders empfehlenswert sind ölhältige Samen und deren Öle, wie z.B. Leinöl und Rapsöl. Aber auch in Walnüssen, Soja und grünem Gemüse wie Wirsingkohl, Spinat und Kohlsprossen sind die Omega-3-Fettsäuren enthalten.
Weiterführende Links
www.biofisch.at
MSC Gütesiegel
Mehr Informationen zu den einzelnen Fischarten erhalten Sie in den Fischführern von
WWF und Greenpeace
Monika Kupka DIE UMWELTBERATUNG
Gabriele Homolka DIE UMWELTBERATUNG
Forellen und Karpfen sind die beliebten heimischen Klassiker. DIE UMWELTBERATUNG zeigt mit der Adressliste wo man heimischen Fisch kaufen kann.
Josef Schenkenfelder,, DIE UMWELTBERATUNG
Eine einfache Anleitung für den Räucherofen oder Kugelgrill – wer Fische selber räuchert, erhält eine ganz besondere Delikatesse!
Printemps, Adobestock
Die Fischbestände in unseren Meeren werden immer kleiner – die ökologische Alternative aus heimischen Gewässern reicht nicht aus um den Bedarf zu decken. Je seltener Fisch auf den Teller kommt desto besser. Aber keine Sorge, es gibt auch pflanzliche Alternativen.