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DIE UMWELTBERATUNG
Das heimische Angebot von Chinakohl ist bis März sehr gut. Chinakohl schmeckt roh als Salat, gebraten als Gemüse oder gekocht als Suppeneinlage.
DIE UMWELTBERATUNG
Chinakohl
Chinakohl ist gerade im Winter ein guter Vitamin C-Lieferant und schützt vor Erkältungen. Er liefert außerdem Betacarotine für die Sehkraft und für die Immunkraft. Chinakohl ist reich an Kalium, welches wichtig für Muskeln, Nerven, Herz und für eine gute Verdauung ist. Er enthält Senföle, die Krebserkrankungen vorbeugen.
Chinakohl ist eine ökologische und gesunde Alternative zu weitgereisten Blattsalaten. Er hat zurzeit Saison. Das heißt, er wächst mit voller Kraft und aus eigener Kraft. Bioware garantiert eine Produktion ohne Pestizide und Kunstdünger.
Der Häuptelsalat gilt während der kalten Wintermonate nicht gerade als unproblematisch. Denn: Die meisten Blattsalate sind keine typischen Wintersalate. Sie sind in dieser Jahreszeit anfälliger für Krankheiten und Schädlinge. Für hohe Erträge ist daher ein höherer Pestizideinsatz nötig. Zusätzlich ist auch die Nitratbelastung bei Häuptelsalat und Rucola im Winter hoch.
Rezepte der Saison:
Monika Kupka DIE UMWELTBERATUNG
beohMarketing – stock.adobe.com
Erdbeerzeit, Himbeersommer, Kürbisherbst, Wintersalat
Valerii Evlakhov – Adobe Stock
Optimale Lagerbedingungen in Keller und Kühlschrank
Coverbild ulza – Adobe Stock
Regional, saisonal und biologisch genießen
DIE UMWELTBERATUNG
Ein frischer Salat ist im Sommer genau das Richtige. Hochwertige Öle machen den Genuss aber erst perfekt.
Gabriele Homolka DIE UMWELTBERATUNG
Asia-Salate gibt es in verschiedenen, geschmackvollen Sorten. Sie sind form- und farbenreich, ihre breite Geschmackspalette reicht von mild bis scharf. Durch ihre Kältetoleranz können sie auch im Winter geerntet werden.
Michaela Knieli DIE UMWELTBERATUNG
Um den Speisen die richtige Würze zu geben, müssen nicht unbedingt exotische Gewürze aus fernen Ländern importiert werden.
DIE UMWELTBERATUNG
Was Sauerkraut für die Österreicher*innen ist, ist Kimchi für die Koreaner*innen. Kimchi, milchsauer vergorener Chinakohl ist gut für Verdauung und Immunsystem, die Vitamine bleiben sehr gut erhalten, das Gemüse wird bekömmlicher. Also, ab in die Küche und los geht´s mit dem Fermentieren!